健身是一项不分季节，不分天气都应该规律性进行的运动，但是我们却不能不意识到季节变化可能对它带来的影响，再随之做出调整，才可以让我们更愉快更好的获得健身成果，而这篇冬季健身指南，相信就可以帮助到你。　　冬天来临，跟夏天相比，日照时间变短，bob最新官网下载我们的身体会倾向于囤积能量（各种长肉）。为

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